Ας φιλήσουμε πολύ! Ανακαλύψτε 5 οφέλη από το φιλί για την υγεία μας!

Αχ, το φιλί ... Τίποτα δεν είναι καλύτερο από το να αισθάνεσαι ένα παθιασμένο φιλί, με αυτήν την επιθυμία που αγγίζει τη λίμπιντο και κάνει το δέρμα να τρυπάει απλώς να φαντάζεται. Αλλά, ξέρατε ότι εκτός από το να είναι ευχάριστο, το φιλί είναι εξαιρετικά σημαντικό για την υγεία σας; Κατανοήστε πώς το σώμα μας αντιδρά θετικά όταν φιλάμε και ετοιμάστε το καλύτερο φιλί σας για την άφιξη της Ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου!

Υπάρχουν φιλιά όλων των ειδών: ρομαντικό, υγρό, παθιασμένο, στοργικό, συναρπαστικό ... Στην πραγματικότητα, δεν έχει σημασία. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι είναι όλα ευχάριστα και φέρνουν πολλά οφέλη σε όσους ασκούνται. Επιστημονικά αποδεδειγμένο, αυτό συμβαίνει επειδή, κατά τη διάρκεια της δράσης, ο εγκέφαλος απελευθερώνει τις λεγόμενες «ουσίες καλής» (σεροτονίνη, ντοπαμίνη και οξυτοκίνη), οι οποίες μας παρέχουν σωματική και συναισθηματική ευεξία. Σύμφωνα με την ψυχολόγο Mariana Massari, το φιλί φέρνει συναισθήματα αγάπης στον άνθρωπο:

«Το αίσθημα της αγάπης, της αρεσκείας, της αξίας, της ασφάλειας στη σχέση, του πάθους, της χειρονομίας που δείχνει ακριβώς αυτό που νιώθεις για αυτό το άτομο. Είναι μια δήλωση σε χειρονομίες. Το φιλί σε μια ώριμη σχέση περνά την ασφάλεια του δεσμού, επειδή πολλά ζευγάρια μειώνουν τη συχνότητα των παθιασμένων φιλιών με την πάροδο του χρόνου, οπότε όταν συμβαίνουν, είναι πιο γεμάτα συμβολισμό, πάθος », αναλύει ο επαγγελματίας.

Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία του φιλιού;

Χαλαρώστε και χαρείτε: Κατά τη διάρκεια του φιλιού, το επίπεδο της κορτιζόλης, της ορμόνης που σχετίζεται με το άγχος, μειώνεται σημαντικά, ενώ αυξάνεται η ποσότητα των ενδορφινών και της οξυτοκίνης, που σχετίζονται με την ευχαρίστηση και την ευεξία, καθιστώντας το φιλί αντικαταθλιπτικό και χαλαρωτικό.

Μετακινεί τους μυς σας: Το φιλί είναι επίσης μια υπέροχη άσκηση! Κατά τη διάρκεια της πράξης, περίπου 29 μύες κινούνται συνεχώς, εργαζόμαστε πέντε νεύρα και εξαλείφουμε 12 έως 18 θερμίδες!

Οξυγόνωση αίματος: Ξέρετε αυτά τα εκπληκτικά φιλιά που κάνουν την καρδιά σας να χτυπά γρηγορότερα; Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της αύξησης του καρδιακού ρυθμού, η οξυγόνωση του αίματος βελτιώνεται, αποτρέποντας τα καρδιαγγειακά προβλήματα.

Μειώνει τις αλλεργικές προσβολές: Κατά τη στιγμή του φιλήματος, παράγουμε ισταμίνη, υπεύθυνη για την ανακούφιση από τη ρινική καταρροή, το φτέρνισμα και τις εκκρίσεις.

Αποτρέπει τις οδοντικές ασθένειες: Διεγείρει την παραγωγή σάλιου, το οποίο μπορεί να καθαρίσει τα επιβλαβή βακτήρια που υπάρχουν στο στόμα και επίσης μειώνει τη συσσώρευση βακτηριακών πλακών, μειώνοντας την πιθανότητα κοιλοτήτων.