Θαλασσινό νερό και οφέλη για την υγεία του: Μάθετε πώς βοηθά το σώμα

Το να πάτε στην παραλία, να κάνετε ηλιοθεραπεία και να κάνετε μια βουτιά στη θάλασσα, για να απολαύσετε τις υψηλές θερμοκρασίες του έτους, είναι κάτι περισσότερο από μια χαλαρωτική πρακτική αναψυχής, είναι συνώνυμο με την υγεία! Εκτός από την ειρήνη και την αναζωογόνηση του σώματος και του νου, όταν έρχεται σε επαφή με αλμυρό νερό, το σώμα μας ανταποκρίνεται επίσης με τον καλύτερο τρόπο, ενισχύοντας, από αισθητικά ζητήματα, όπως το δέρμα, στην καταπολέμηση ασθενειών. Μάθετε περισσότερα για τα οφέλη της θαλάσσιας κολύμβησης για τη ζωή σας!

Σύμφωνα με τη δερματολόγο Gabriella Albuquerque, καθώς και πολλά υγιεινά τρόφιμα που τρώμε καθημερινά και που ενισχύουν το σώμα, η θάλασσα είναι επίσης μια πηγή σημαντικών ιδιοτήτων για την καλή λειτουργία του σώματος. Σύμφωνα με τον επαγγελματία, το αλμυρό νερό έχει θεραπευτικά στοιχεία που διευκολύνουν την καλή ενυδάτωση στο δέρμα, μειώνοντας πιθανές αλλεργικές και φαγούρες αντιδράσεις:

"Το θαλασσινό νερό είναι πλούσιο σε διάφορα μέταλλα και ορισμένα μέταλλα που βοηθούν στη θεραπεία του δέρματος μας, ειδικά ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο, κάλιο και σίδηρο. Το ίδιο το ασβέστιο και το μαγνήσιο είναι δύο πολύ σημαντικά μέταλλα για την αποκατάσταση των πληγών Σύμφωνα με μελέτες, ένα άλλο ενδιαφέρον σημείο είναι ότι το θαλασσινό νερό δεν ερεθίζει το δέρμα. με αυτή τη θεραπεία. Η ψωρίαση, μειώνοντας την ανοσολογική αντίδραση που προκαλείται από δερματικές παθήσεις στο δέρμα, έχει επίσης εξαιρετικά αποτελέσματα με τα θαλάσσια λουτρά ", είπε.

5 οφέλη του θαλασσινού νερού για το δέρμα

1 - Χαλαρώστε το σώμα σας: Η ισορροπία των θαλάσσιων κυμάτων παρέχει φυσική χαλάρωση, καταπραΰνει και ανακουφίζει από τα συμπτώματα του στρες και του άγχους. Επομένως, όταν οι άνθρωποι είναι πολύ νευρικοί και πρέπει να ξεκουραστούν, η επιλογή να ταξιδέψει σε μέρη που έχουν παραλία είναι μια σοφή απόφαση. Επιπλέον, ακόμη και το θαλασσινό αεράκι φέρνει μια αίσθηση ευεξίας και μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τους πνεύμονες.

2 - Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα: Σύμφωνα με μελέτες, η παρουσία χλωριούχου νατρίου που βρίσκεται στο θαλασσινό νερό ενισχύει το σώμα μας κατά των βακτηρίων και της φλεγμονής, βελτιώνοντας έτσι τη λειτουργία των κυττάρων του σώματός μας. Λόγω του pH 8 στο θαλασσινό νερό, έχουμε μειώσει τον αποικισμό ορισμένων βακτηρίων που μπορεί να είναι επικίνδυνα στο δέρμα μας. Ένα γνωστό είναι το Staphilococos aureus . Αυτό το βακτήριο είναι πολύ συχνό στο δέρμα ασθενών με ατοπική δερματίτιδα και είναι ικανό προκαλεί υποτροπές κρίσεων φλεγμονής ", τονίζει ο Δρ Gabriella.

3 - Μειώνει τις αλλεργικές τάσεις: Το θαλασσινό νερό μειώνει τα συμπτώματα δερματολογικών παθήσεων όπως η ατοπική δερματίτιδα και η ψωρίαση και έχει μείωση των αλλεργικών αντιδράσεων στο δέρμα, καθώς μειώνει την ερυθρότητα και τον κνησμό.

4 - Θεραπευτικό αποτέλεσμα: Έχετε αντιμετωπίσει ποτέ τραυματισμό ή μπάνιο στη θάλασσα; Πλούσιο σε νάτριο και ιώδιο, το αλμυρό νερό έχει θεραπευτική και αντισηπτική δράση, βοηθώντας στην επούλωση πληγών και τραυματισμών.

5 - Παρέχει θετική ενέργεια: Είναι αδύνατο να μην νιώσετε καλά μετά από μια υπέροχη βουτιά στη θάλασσα, έτσι δεν είναι; Η σύνθεση του νερού βοηθά στην ενεργοποίηση του σώματός μας, φέρνει ένα αίσθημα ευεξίας και χαλάρωσης.

Περιποίηση του δέρματος μετά το μπάνιο στη θάλασσα

Η φροντίδα του δέρματος είναι εξαιρετικά σημαντική, αξίζει να σημειωθεί ότι, μετά το μπάνιο στη θάλασσα, ακόμη και με τόσα πολλά οφέλη, η χρήση αντηλιακού είναι απαράδεκτη. "Σύμφωνα με μελέτες, όταν είμαστε εκτεθειμένοι σε νερό πλούσιο σε αλάτι, μειώνουμε την προστασία μας από τις υπεριώδεις ακτίνες Β, αυτό σημαίνει ότι γινόμαστε κόκκινοι νωρίτερα από ό, τι αν δεν είχαμε εκτεθεί σε θαλασσινό νερό", καταλήγει ο Δρ Gabriella.