Τι είναι η λαχτάρα; Μάθετε να μετατρέπετε αυτό το συναίσθημα σε θετικές σκέψεις!

Saudade ... Νιώθεις τόσο φυσιολογικά που δεν υπάρχει ούτε ένα ον που να μην το αισθάνεται. Μας λείπουν τα πάντα: φίλοι, οικογένεια, αγάπης, στιγμές, καταστάσεις ... Είναι όταν υπάρχει μια συγκεκριμένη γεύση νοσταλγίας με τέτοιο τρόπο που μας κάνει να θέλουμε να ξαναζήσουμε χρόνο. Αλλά, πώς μπορούμε να διαχειριστούμε αυτήν τη νοσταλγική ουσία και, κυρίως, να τη μετατρέψουμε σε μια υγιή, παραγωγική και ευεργετική δράση για το μέλλον; Φυσικά, ο καθένας είναι ο καθένας και θα εξαρτηθεί αποκλειστικά από τον τρόπο που βλέπουμε τη ζωή, αλλά υπάρχουν τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν εκείνους που επιδιώκουν να χρησιμοποιήσουν τις καλύτερες αναμνήσεις του παρελθόντος, μια ευημερούσα πηγή ευημερίας, ειρήνης και ισορροπίας.

Παρόλο που σχεδόν όλη η νοσταλγία φέρει κάποια μελαγχολία, για να ξεπεράσει την έλλειψη, η ρίζα αυτού του συναισθήματος προέρχεται πάντα από μια καλή μνήμη, τελικά, δεν θέλουμε να ξαναζήσουμε αυτό που μας βλάπτει, έτσι δεν είναι; Με αυτήν την ιδέα πρέπει να ξεκινήσουμε κάθε θετική σκέψη για την ετοιμότητα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να επιλέξετε αυτές τις καλύτερες στιγμές από το παρελθόν για να τις τοποθετήσετε στην τρέχουσα κατάστασή σας, ξεκινώντας από μια υπαρξιακή ερώτηση: "Γιατί μου λείπει αυτό;". Ναι, πολλές από τις επιθυμίες μας ξεκινούν όχι μόνο από το παρελθόν που ζήσαμε μια μέρα, αλλά από κάποια δυσφορία στο παρόν ή ακόμη και απογοήτευση και λίγες προσδοκίες για το μέλλον.

Θα προσπαθήσουμε να απεικονίσουμε καλύτερα; Για παράδειγμα ... Όταν συνήθως χάνετε την παιδική σας ηλικία, παίζοντας στο δρόμο με φίλους, είναι επειδή, θεωρητικά, σήμερα δεν έχετε ελεύθερο χρόνο για να απολαύσετε τον ελεύθερο χρόνο σας. Ενα άλλο παράδειγμα? Εάν σκέφτεστε πολλά για μια εντυπωσιακή αγάπη από το παρελθόν, μπορεί να είναι μια αντανάκλαση μιας τρέχουσας συναισθηματικής ανάγκης ... Αλλά, πώς να το αναγνωρίσετε αυτό και να μετατρέψετε την ετοιμότητα σε καλές προοπτικές; Δημοσιογράφος και καθηγητής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο, ο Jupy Junior αναλύει τη ρίζα αυτής της αιτίας:

"Το Saudade είναι μια συναισθηματική μεταφορά που οδηγεί άμεσα σε ένα άτομο, ένα μέρος, μια κατάσταση, μια αίσθηση. Μπορεί ακόμη και να οδηγήσει στον εαυτό του: να χάσει ποιος ήσασταν. Η Saudade είναι να αναγνωρίσει ότι ο χρόνος είναι ανεξέλεγκτος και αφήνει αξέχαστες σημασίες ", τονίζει ο καθηγητής, τονίζοντας τις καλές και κακές πτυχές αυτού του συναισθήματος:

«Η ετοιμότητα μπορεί να είναι καλή και κακή ταυτόχρονα. Καλή επειδή το συναίσθημα δείχνει ότι είμαστε προσεκτικοί σε αυτό που ζούμε και ότι στην πραγματικότητα καταλαβαίνουμε αυτό που ζούμε. Η κατανόηση μιας στιγμής έρχεται μόνο αφού φύγει. Κακή επειδή μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε ότι ο χρόνος δεν επιστρέφει, γιατί ο χρόνος αλλάζει συνεχώς ".

Υπάρχουν διαφορές μεταξύ νοσταλγίας, νοσταλγίας και νοσταλγίας;

Συχνά, για να βρούμε συνώνυμα ή να προσπαθούμε να εκφράσουμε την αίσθηση της νοσταλγίας με κάποιο τρόπο, χρησιμοποιούμε στενές λέξεις, όπως "νοσταλγία" και "νοσταλγία". Ωστόσο, παρόλο που είναι παρόμοια και ξεκινούν από την ίδια «προϋπόθεση», δηλαδή, αναμνήσεις του παρελθόντος, έχουν διαφορετικά χαρακτηριστικά. Ο καθηγητής Jupy Junior εξηγεί:

"Η Saudade είναι η επιθυμία να επιστρέψεις εκεί που ήσουν. Το Saudosismo είναι μια λύπη για τις απώλειες που προκαλεί το πέρασμα του χρόνου. Η νοσταλγία είναι μια αναγνώριση ότι ο χρόνος έφερε καλά πράγματα", καταλήγει.

Ποιητική ετοιμότητα: Ένας παιχνιδιάρικος τρόπος για να μεταμορφωθεί αυτό το συναίσθημα

«Η Σαουάade είναι να αγαπήσει ένα παρελθόν που δεν έχει περάσει ακόμη. Είναι να αρνηθούμε το παρόν που μας βλάπτει. Δεν πρέπει να δούμε το μέλλον που μας καλεί ...», τα λόγια του μεγάλου Χιλιανού ποιητή Πάμπλο Νερούδα να αγκαλιάσουν την ουσία της λαχτάρας, μέσω προβληματισμού και η παιχνιδιάρικη αντιμετώπιση των συναισθημάτων, είναι επίσης ένας τρόπος να ληφθεί υπόψη η σημασία των καλών και πιο σημαντικών αναμνήσεων στην ιστορία της ζωής κάθε ατόμου. Επομένως, μέσω φιλοσοφικών και ποιητικών σκέψεων, είναι δυνατόν να μεταμορφωθεί και να κατανοηθεί η λαχτάρα ως λόγος αυτογνωσίας. Ο ποιητής Lilian Vereza, μας φέρνει τον ορισμό του για το τι λαχτάρα για την ποίηση:

"Το Saudade είναι το χαμόγελο που δίνει η ψυχή μέσα. Όταν η μνήμη γαργαλάει το συναίσθημα και φέρνει κάτι που αναπνέει στο στήθος, κάνοντας κρεβάτι για τις διαφανείς παρουσίες. Το Saudade είναι αυτό που δεν φαίνεται, είναι αυτό που δεν επιτυγχάνεται , είναι η μυρωδιά που υπάρχει στη μνήμη. Το Homesickness είναι το συναίσθημα που δίνει το χέρι με το χθες και το αύριο και μας αφήνει στην άκρη ενός συναισθήματος αιώνιας παιδικής ηλικίας. Είναι η επόμενη μέρα από τις απουσίες, την παραμονή του υπολογισμού με συσσωρευμένες απουσίες ... Υπάρχουν εκείνοι που ισχυρίζονται ότι η νοσταλγία είναι στίχος. Εγώ, μου λείπεις, ακόμα κι αν λείπεις ο ποιητής, σαν μια γουλιά συναισθήματος. "