Έχετε ακούσει για στάρπη; Ένα σταθερό μέρος της πήξης του γάλακτος, αυτό το παράγωγο προσφέρει πολλά συγκεκριμένα οφέλη για την υγεία! Μεταξύ αυτών, υπάρχει η ισορροπία της εντερικής χλωρίδας, αυξημένη ανοσία, εγγύηση καλύτερης πέψης και, επίσης, το γεγονός ότι απελευθερώνεται για δυσανεξίες στη λακτόζη. Δεν ξέρατε αυτά τα πλεονεκτήματα; Ελέγξτε το άρθρο για να μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες!
Το στάρπη εξισορροπεί την εντερική χλωρίδα και φέρνει βελτιώσεις στο ανοσοποιητικό και πεπτικό σύστημα
Επειδή έχει καλά βακτήρια στη σύνθεσή του, ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη της στάρπης είναι η ισορροπία που εγγυάται στην εντερική χλωρίδα - η οποία συμβάλλει επίσης στην ενίσχυση της ανοσίας. Επιπλέον, με τη βελτίωση της πεπτικής διαδικασίας, κάνει επίσης το σώμα να απορροφά πιο εύκολα σημαντικά θρεπτικά συστατικά και επίσης αποτρέπει την εμφάνιση λοιμώξεων του στομάχου.
Απελευθερώνεται για δυσανεξίες στη λακτόζη
Πολλοί άνθρωποι δεν το γνωρίζουν, αλλά η στάρπη μπορεί να καταναλωθεί από δυσανεξίες στη λακτόζη! Ο λόγος? Είναι ότι σε αυτό το στερεό μέρος της πήξης του γάλακτος, η λακτόζη μετατρέπεται σε γαλακτικό οξύ - γεγονός που καθιστά την πέψη ευκολότερη, ακόμη και για εκείνους που έχουν δυσανεξία στην ουσία. Ωστόσο, για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει πρόβλημα, αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από την κατανάλωση, ώστε να μπορεί να αξιολογήσει συγκεκριμένα κάθε περίπτωση.
Το στάρπη βελτιώνει την υγεία της καρδιάς
Γνωρίζατε ότι τα στάρπης είναι επίσης καλά για την υγεία της καρδιάς; Αυτό συμβαίνει για τον ακόλουθο λόγο: παχύνοντας τις καρωτιδικές αρτηρίες αποτρέπει τον σχηματισμό χοληστερόλης στην περιοχή - και, κατά συνέπεια, τα προβλήματα που συνοδεύουν, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και οι κίνδυνοι εγκεφαλικού επεισοδίου, για παράδειγμα.
Τα οστά και τα δόντια ενισχύονται με την κατανάλωση του ποτού
Πλούσιο σε ασβέστιο και φώσφορο, η στάρπη βοηθά επίσης στην ενίσχυση των οστών και των δοντιών. Ως εκ τούτου, εμφανίζεται ως σύμμαχος για όσους θέλουν υγιή δόντια και για την πρόληψη προβλημάτων που σχετίζονται με το οστικό σύστημα - όπως αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα και οστεοπόρωση.
Η στάρπη βοηθά στη μείωση του άγχους και του άγχους
Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, στις Ηνωμένες Πολιτείες, η στάρπη μπορεί να ανακουφίσει όσους πάσχουν από άγχος και άγχος. Αυτό το γεγονός άρχισε να σχολιάζεται επειδή, στην έρευνα, το μέρος του εγκεφάλου που ήταν υπεύθυνο για αυτές τις καταστάσεις μείωσε τη δουλειά του μετά την κατανάλωση του ποτού.
