Προτεινόμενο προϊόν
Πλιγούρι βρώμης με παπάγια, μπανάνα, μήλο, γιαούρτι και μέλι Taeq 200g
Μπορεί το αίμα σας να καθορίσει τι πρέπει και τι δεν πρέπει να φάτε; Μεταξύ των πολλαπλών λειτουργιών του, η ικανότητα διατροφής και αλληλεπίδρασης της φυσιολογίας του αίματος στο σώμα μας έχει οδηγήσει πολλές μελέτες να υποθέσουν ότι κάθε τύπος αίματος μπορεί να χωριστεί σε συγκεκριμένες δίαιτες ή δίαιτες. Αν και εξακολουθεί να είναι ελάχιστα γνωστή και χρησιμοποιείται, η δίαιτα αίματος εμφανίζεται ως μια ακόμη αποτελεσματική λύση, κυρίως για προσωρινές θεραπείες.
Αυτή η δίαιτα εξηγεί ότι οι τύποι αίματος έχουν ισχυρή επίδραση στο σώμα. Καθορίζουν την αποτελεσματικότητα του μεταβολισμού, το ανοσοποιητικό σύστημα, τη συναισθηματική κατάσταση και ακόμη και την προσωπικότητα κάθε ατόμου, προωθούν την ευεξία, μειώνουν το βάρος και ενισχύουν την υγεία μέσω μιας αλλαγής στις διατροφικές συνήθειες. Για τη διατροφολόγο Alice Figueiredo, η δίαιτα αίματος είναι πραγματικότητα, αλλά απαιτεί ακόμη περαιτέρω μελέτη για να εφαρμοστεί με μεγαλύτερη έμφαση:
"Αυτό που το διαφοροποιεί από άλλες δίαιτες διαχωρίζοντας αυτό που απαγορεύεται και τι συνιστάται σε κάθε άτομο, μέσω της ταξινόμησης του αίματός του. Ωστόσο, παρά τα επιστημονικά του θεμέλια, εξακολουθεί να είναι ένας τύπος δίαιτας που σπάνια εφαρμόζεται και είναι δύσκολο να εκτελεστεί , για την έλλειψη πληροφοριών. Ωστόσο, δεν θα βλάψει κανέναν, αντίθετα, είναι καλύτερο από πολλούς που βλέπουμε τελευταία », τόνισε ο επαγγελματίας, αναλύοντας τις καλύτερες καταστάσεις για να κάνει αυτή τη διατροφή:« Λειτουργεί περισσότερο για προσωρινές δίαιτες Για παράδειγμα, για απώλεια βάρους, διότι θεωρητικά στοχεύει στη βελτίωση του μεταβολισμού και των οργανικών λειτουργιών ", δήλωσε η Άλις.
Βασικά, η δίαιτα ομάδας αίματος ακολουθεί την υπόθεση ότι κάθε ομάδα αίματος (Α, Β, ΑΒ και Ο) πρέπει να ακολουθεί συγκεκριμένα προγράμματα. Για κάθε ομάδα αίματος, τα τρόφιμα μπορούν να ταξινομηθούν ως: Θετικά (τρόφιμα που προλαμβάνουν και θεραπεύουν ασθένειες). Ουδέτερο (τρόφιμα που δεν προλαμβάνουν ασθένειες αλλά επίσης δεν βλάπτουν το άτομο) και αρνητικά (τρόφιμα που μπορούν να επιδεινώσουν ή να προκαλέσουν βλάβη στο άτομο).
Διατροφή τύπου αίματος:
Τύπος αίματος "O" - Είναι σαρκοφάγα, με ισχυρό εντερικό σύστημα και πρέπει να τρώνε ζωικές πρωτεΐνες καθημερινά, διαφορετικά διατρέχουν τον κίνδυνο εμφάνισης γαστρικών παθήσεων, όπως έλκη και γαστρίτιδα, λόγω της παραγωγής γαστρικών χυμών. Συνιστώμενα τρόφιμα: Ψάρια, φρούτα (δαμάσκηνο και σύκο) και λαχανικά (κολοκύθα, μπρόκολο, μαρούλι και μαϊντανό).Τύπος αίματος "Α" - Είναι χορτοφάγοι, με ευαίσθητο εντερικό σωλήνα και δυσκολεύονται να αφομοιώσουν πρωτεΐνες ζωικής προέλευσης, καθώς η παραγωγή γαστρικού χυμού είναι περιορισμένη. Συνιστώμενα τρόφιμα: Τυρί σόγιας, tofu, φρούτα (ανανάς, λεμόνι, κεράσι), λαχανικά (καρότα, κρεμμύδια), ρύζι, βρώμη και σκόρδο.
Τύπος αίματος "B" - Μπορεί να ανεχθεί πιο ποικίλες δίαιτες. Είναι ο μόνος τύπος αίματος που ανέχεται γενικά τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Συνιστώμενα τρόφιμα: Ψάρια, γιαούρτι, φρούτα (μπανάνα, παπάγια, σταφύλια), λαχανικά (γλυκοπατάτες, μελιτζάνες, τεύτλα), καστανό ρύζι και ολόκληρη βρώμη.
Τύπος αίματος "AB" - Χρειάζονται μια ισορροπημένη διατροφή, που περιέχει λίγο από τα πάντα. Συνιστώμενα τρόφιμα: Ψάρια, γιαούρτι, τυριά (εξοχικό σπίτι, μοτσαρέλα και ρικότα), φρούτα (ακτινίδιο, σταφύλια, λεμόνι, δαμάσκηνο), λαχανικά (σέλινο, σκόρδο, αγγούρι, κουνουπίδι),
OBS -Είναι απαραίτητο για τον ασθενή να κάνει μια πλήρη αξιολόγηση με τους υποδεικνυόμενους επαγγελματίες, πριν ξεκινήσει τη δίαιτα. Υπάρχουν 6 τρόφιμα που για καλό αποτέλεσμα θεραπείας πρέπει να αποφεύγονται (μην το παρακάνετε): Γάλα, κρεμμύδι, ντομάτα, πορτοκάλι, πατάτα και κόκκινο κρέας.
