Προσωπική ωρίμανση: 4 σημάδια ότι έχετε φτάσει στην ωριμότητα στη ζωή

Είναι καιρός να «κλείσετε για ισορροπία». Το τέλος του έτους είναι παραδοσιακά ένας χρόνος για πάρτι και γιορτές, αλλά αντιπροσωπεύει επίσης μια σημαντική περίοδος για να σταματήσουμε για λίγο και να σκεφτούμε τη στάση μας: Τι έχουμε κάνει καλά; Τι πρέπει να βελτιώσουμε; Όλα αυτά είναι μέρος της πιο αληθινής έννοιας της προσωπικής ωρίμανσης που έρχεται φυσικά, ανεξάρτητα από την ηλικία. Ανακαλύψτε μερικούς δείκτες που δείχνουν ότι η ωριμότητα σας έχει φτάσει και μάθετε πώς μπορούμε να συνεχίσουμε αυτήν την ανάπτυξη καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής!

Σύμφωνα με το "Λεξικό Μιχαήλ" , η ωριμότητα σημαίνει: " (...) Κατάσταση ή κατάσταση που έχει φτάσει σε ενήλικα ή ώριμη μορφή. Ποιότητα εκείνου που, αφού έχει φτάσει σε ώριμη ηλικία, ενεργεί με προβληματισμό, με καλή λογική και σύνεση (...) ". Δηλαδή, όταν φτάσουμε σε μια συγκεκριμένη ηλικία και γνωρίζουμε πώς να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τα προκύπτοντα γεγονότα, ανεξάρτητα από το εύρος της ζωής μας, προσωπικά, επαγγελματικά ή συναισθηματικά, όπως εξηγείται από την ψυχολόγο Stèphanie Krieger:

"Αυτό οφείλεται στην ωρίμανση ορισμένων περιοχών του εγκεφάλου, αλλά και σε αλλαγές στα στάδια της ζωής μας. Για παράδειγμα: στην εφηβεία, η μεγαλύτερη ανησυχία είναι" τι θα σκεφτούν οι άλλοι; ", το οποίο είναι απολύτως κατάλληλο για μια φάση που επιδιώκει να διαμορφώσει τη δική του ταυτότητα και να προσαρμοστεί σε ομάδες εκτός του οικογενειακού κύκλου. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, αυτή η ανησυχία μειώνεται και δίνει χώρο σε άλλους, όπως επαγγελματικές επιλογές, γάμος, οικονομική ανεξαρτησία, ασφάλεια κ.λπ. ", εξηγεί τον επαγγελματία που, παρακάτω, επισημαίνει άλλα σημάδια ωριμότητας. Ολοκλήρωση αγοράς!

4 σημάδια που ωριμάζετε φυσικά

1 - Σταθερότητα της διάθεσης: Σύμφωνα με τον ψυχολόγο, όταν είμαστε νεότεροι, είμαστε πιο επιρρεπείς σε πιο έντονες και συχνές μεταβολές της διάθεσης, και αυτό δεν είναι χωρίς λόγο: "Γενικά, κάποιο γεγονός οδηγεί σε αλλαγή στη διάθεση, αλλά στη συναισθηματική μας αντίδραση είναι μεγαλύτερη. Με την ωριμότητα, η διάθεσή μας αρχίζει να γίνεται πιο σταθερή και οι συναισθηματικές μας απαντήσεις μαλακώνουν. Αυτό οφείλεται στην ωρίμανση των περιοχών του εγκεφάλου που είναι σημαντικές για τη συναισθηματική μας ρύθμιση και το γεγονός ότι έχουμε αποκτήσει, μέσω των εμπειριών μας, περισσότερους πόρους για διαχειριστείτε με τα συναισθήματά μας ", αναλύει.

2 - Μεγαλύτερη ανοχή για απογοητεύσεις, λάθη και αποτυχίες: Ένα άλλο σημάδι ότι είμαστε πιο ώριμοι είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τις αντιξοότητες. «Αφού περάσουμε από διάφορες καταστάσεις όπως αυτές, μαθαίνουμε ότι αποτελούν μέρος της ζωής και ακόμη και των επιτευγμάτων μας. Υπό αυτήν την έννοια, καθ 'όλη τη διάρκεια της ωριμότητας μας, αρχίζουμε να τα βλέπουμε ως φυσικά και να τα δεχόμαστε πιο εύκολα. , καταφέραμε να χρησιμοποιήσουμε καλύτερα τις απογοητεύσεις, τα λάθη και τις αποτυχίες για τη μάθησή μας, χρησιμοποιώντας τα προς όφελός μας. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα θέλαμε να περάσουμε από αυτό, αλλά ότι θα είμαστε σε θέση να τα ερμηνεύσουμε διαφορετικά ", λέει ο Δρ Stèphanie.

3 - Η αίσθηση της ταυτότητας ενισχύεται: Καθώς μεγαλώνουμε, χτίζουμε τη δική μας ταυτότητα, μια ευρεία αυτογνωσία, έχοντας μεγαλύτερη σαφήνεια των προσωπικών μας χαρακτηριστικών και προτιμήσεων και ποιοι είμαστε: "Στα αρχικά μας στάδια, διαμορφώνουμε ακόμα την ταυτότητά μας, ωστόσο , με την ωριμότητα, δημιουργούμε τη δική μας εικόνα, πιο ανεξάρτητη από τις απόψεις των άλλων και λιγότερο ενδιαφερόμαστε για αυτές », εξηγεί ο ψυχολόγος.

4 - Μεγαλύτερη ευκολία στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις: Σύμφωνα με τον Δρ Stèphanie, η ανάπτυξή μας εξαρτάται πάρα πολύ από τις διαπροσωπικές σχέσεις: "Στα πρώτα στάδια της ζωής μας μαθαίνουμε πώς να συμπεριφερόμαστε σε κοινωνικές καταστάσεις και καθιερώνουμε τον δικό μας τρόπο να συσχετίζουμε με άλλους. η εγκεφαλική ωρίμανση, μαζί με τις διαφορετικές εμπειρίες, μας βοηθούν να δημιουργήσουμε ένα τεράστιο ρεπερτόριο για να αντιμετωπίσουμε τις κοινωνικές μας αλληλεπιδράσεις, πιο ενσυναίσθητες και δυναμικές, καθώς επίσης αρχίζουμε να ανησυχούμε λιγότερο για το τι πιστεύουν οι άλλοι για εμάς. ωριμότητα, είναι ευκολότερο να αποφευχθούν περιττές συγκρούσεις και να δημιουργηθεί ένα πιο θετικό κοινωνικό κλίμα », καταλήγει ο ψυχολόγος.