Πυγμαχία, muay thai και MMA: οι διαφορές μεταξύ αυτών των δημοφιλών αγώνων γυμναστικής

Εντάξει, όταν πρόκειται για σωματική δραστηριότητα, οποιαδήποτε άσκηση είναι έγκυρη. Αλλά όταν πρόκειται για μάχες, πολλοί άνθρωποι έχουν μια ερώτηση: τελικά, ποια είναι η διαφορά μεταξύ του μποξ, του muay thai και του MMA; Οι τρεις τρόποι βρίσκονται συχνά σε γυμναστήρια, γι 'αυτό έχουν κερδίσει πολλούς οπαδούς στη Βραζιλία τα τελευταία χρόνια. Ωστόσο, όποιος δεν έχει ακόμη αποφασίσει ποιον θέλει να εξασκήσει μπορεί να μπερδευτεί από τις ομοιότητές τους. Για να το αποτρέψουμε αυτό, έχουμε ετοιμάσει μια λίστα με τα κύρια πλεονεκτήματα και διαφορές μεταξύ τους:

Ο μποξ χρησιμοποιεί μόνο τις γροθιές του στον αγώνα

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτή ήταν η μόνη γνωστότητα μεταξύ των τριών. Αυτό οφείλεται σε μαχητές που έκαναν ιστορία, όπως ο Μωάμεθ Αλί, ο οποίος εξελέγη "Ο αθλητής του αιώνα" από ένα αμερικανικό περιοδικό. Επιπλέον, η επιτυχία της ταινίας "Rocky" (1976) συνέβαλε στην περαιτέρω διάδοση αυτού του τύπου αθλητισμού. Και εδώ στη Βραζιλία δεν μπορούσαμε να ξεχάσουμε τον Popó, ο οποίος έγινε εικονίδιο για όλες τις κατηγορίες και όχι μόνο για εκείνους για τους οποίους αγωνίστηκε. Αλλά τελικά, τι χαρακτηρίζει την πυγμαχία;

Επίσης γνωστό ως πυγμαχία, εφιστά την προσοχή γιατί μόνο γροθιές μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της μάχης. Η πρακτική του χρονολογείται από την Αρχαία Ελλάδα, αφού ήταν μέρος των Ολυμπιακών Αγώνων της Αρχαιότητας, αν και δεν είχε ακόμα τους κανόνες ή το όνομα που γνωρίζουμε σήμερα. Και ακόμη και αν χρησιμοποιούνται μόνο τα χέρια στην επίθεση, αυτό δεν σημαίνει ότι όσοι την ασκούν έχουν μόνο ισχυρά όπλα. Όταν κινούνται γρήγορα, οι μύες των μηρών, των γλουτών και των μόσχων λειτουργούν επίσης, κάνοντας το σώμα να ασκείται στο σύνολό του.

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν μερικές φήμες που σχετίζονται με την πυγμαχία που πρέπει να απομυθοποιηθούν. Το πρώτο είναι ότι το άθλημα είναι πολύ βίαιο, κάτι που έκανε τους άντρες να το κυριαρχούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά ευτυχώς τα τελευταία χρόνια έχει κερδίσει πολλούς οπαδούς σε όλη τη Βραζιλία, και αυτό βοήθησε στο τέλος του μύθου. Ένα άλλο σημαντικό ζήτημα είναι ότι δεν θεωρήθηκε ασφαλής, αλλά σήμερα πολλοί κανόνες στοχεύουν στην ευημερία του αθλητή, η οποία περιλαμβάνει περιορισμένο γύρο χρόνου. Για να μην αναφέρουμε ότι δεν επιτρέπεται να χτυπήσετε ορισμένα σημεία, όπως το πίσω μέρος του λαιμού ή το πίσω μέρος, γεγονός που καθιστά σαφές ότι αυτή η ιδέα του κινδύνου δεν έχει νόημα.

Το Muay thai, ή το ταϊλανδέζικο μποξ, χρησιμοποιεί περισσότερα μέρη του σώματος, αλλά οι αγώνες είναι πάντα μόνιμοι

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο muay thai ήταν γνωστός μόνο ως "Thai boxing" Το όνομα είναι επίσης σωστό, εν πάση περιπτώσει, αν και το muay σημαίνει "να ενώσει" μπορεί να μεταφραστεί σε "πυγμαχία" ή "αγώνα", και καθώς δημιουργήθηκε στην Ταϊλάνδη, ο όρος ισχύει επίσης. Αλλά σε αυτήν την περίπτωση, δεν χρησιμοποιούνται μόνο γροθιές, καθώς οι αγκώνες, τα κλωτσιά και τα γόνατα επιτρέπονται απολύτως. Αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι ο αθλητής δεν πηγαίνει ποτέ στο έδαφος. Όπως και με άλλα αθλήματα, ειδικά αγώνες, η πρακτική του βοηθά στην αποσυμπίεση και εξασφαλίζει ακόμη μεγαλύτερη ταχύτητα έκρηξης, εκτός από τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης όσων ασκούν. Για να μην αναφέρουμε ότι συμβάλλει επίσης στην ψυχική ανάπτυξη.

Αλλά φυσικά, έχει και τους μύθους του. Ένα από τα πιο γνωστά είναι ότι όσοι ασκούν το muay thai στοχεύουν να συμμετάσχουν σε διαγωνισμούς. Αυτή η σύγχυση οφείλεται πιθανώς στο γεγονός ότι ο Άντερσον Σίλβα είναι ασκούμενος σε αυτόν τον αγώνα, αλλά έχει επιτύχει παγκόσμια επιτυχία όταν συμμετέχει σε τουρνουά MMA. Η αλήθεια είναι ότι όπως και με οποιαδήποτε πολεμική τέχνη, είναι απολύτως προαιρετικό να συμμετέχετε σε αυτές ή όχι. Παρεμπιπτόντως, ο muay thai έχει επίσης βαθμολογηθεί, αλλά οι ζώνες είναι μικρότερες και κολλάνε στο βραχίονα, όχι στη μέση, όπως για παράδειγμα το karate ή το jiu-jitsu.

Το MMA είναι ο συνδυασμός διαφορετικών πολεμικών τεχνών

Τέλος, έχουμε το MMA, το οποίο έγινε δημοφιλές χάρη στη σχετικά πρόσφατη επιτυχία του UFC, του Ultimate Fighting Championship, που είναι ο οργανισμός που είναι υπεύθυνος για διαγωνισμούς σε αυτόν τον αγώνα παγκοσμίως. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το MMA και το muay thai είναι το ίδιο πράγμα, αλλά αυτό είναι ένα κοινό λάθος. Το ίδιο το όνομα δίνει το κύριο χαρακτηριστικό του, αφού το MMA σημαίνει, στα Αγγλικά, Μικτές Πολεμικές Τέχνες. Επομένως, είναι ένας συνδυασμός άλλων αγώνων. Αυτό σημαίνει ότι έχει χαρακτηριστικά όχι μόνο του muay thai, αλλά και του jiu-jitsu, του karate, του τζούντο, της πάλης (ή της επαγγελματικής πάλης), της πυγμαχίας και ακόμη και της capoeira, που κατάγεται από τη Βραζιλία.

Υπάρχει μόνο ένα πρόβλημα: πολλοί πιστεύουν ότι το MMA αφορά το MMA που έχει αποκτήσει δημοτικότητα. Λοιπόν, λίγο πολύ. Αν και μέρος της προέλευσής του είναι αυτό, ο αγώνας έχει σαφείς κανόνες, και δεν έχει νόημα να χτυπήσετε απλά το άλλο χωρίς να ανησυχείτε για την ελάχιστη ευημερία του αντιπάλου. Το μεγάλο ερώτημα είναι ότι αξίζει να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε στυλ μάχης, αλλά να μην κάνετε τίποτα για να κερδίσετε. Στην πραγματικότητα, αυτό το άθλημα δημιουργήθηκε επίσης χάρη στις προσπάθειες της οικογένειας Gracie, γνωστή για τον πρόδρομο της βραζιλιάνικης jiu-jitsu. Λοιπόν, η χώρα μας έχει μέρος της αξίας της δημιουργίας του αγώνα.

Εάν ο στόχος σας είναι να αρχίσετε να ασκείτε το MMA, ετοιμαστείτε να χρησιμοποιήσετε τεχνικές τόσο όρθιες όσο και στο πάτωμα. Οι προπονήσεις είναι έντονες, καθώς πολλές διαφορετικές τεχνικές πρέπει να μάθουν. Με αυτό, είναι επίσης εξαιρετικό για την τόνωση των μυών, την ευελιξία και, επιπλέον, την απώλεια βάρους. Για να μην αναφέρουμε την εμπιστοσύνη στο να ξέρεις πώς να υπερασπιστείς τον εαυτό σου σε περιόδους ανάγκης. Να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να πάτε στο επαγγελματικό υποκατάστημα, όπως και οι Βραζιλιάνοι Vitor Belfort, José Aldo και Junior Cigano dos Santos, για παράδειγμα. Σε τελική ανάλυση, κανείς δεν θα σας αναγκάσει να ανταγωνιστείτε αν αυτό δεν σας ενδιαφέρει.