Ποιες είναι οι 100% φυσικές τροφές; Κατανοήστε τα χαρακτηριστικά αυτών των προϊόντων

Χωρίς φυτοφάρμακα, χημικά πρόσθετα, χωρίς πλαστική συσκευασία ... Υπάρχουν 100% φυσικά τρόφιμα; Υπάρχουν και παρόλο που φαίνεται να είναι σπάνιες, είναι πιο κοντά από ό, τι νομίζετε: Στον κήπο λαχανικών του γείτονα, στο δοχείο μέντας στην κουζίνα, στο δέντρο acerola στην πλατεία της πόλης ... Μάθετε ποια είναι τα οφέλη από την επιλογή αυτών των τροφίμων !

Σε μια εποχή που απολαμβάνουμε τόσες πολλές πρακτικές στον τομέα των τροφίμων, ακούγεται λίγο νοσταλγικό να ψάχνετε για ένα φυσικό φαγητό που το μόνο μέλημα είναι ο χειρισμός, το πλύσιμο και το ξεφλούδισμα, ίσως να τρώτε τον καρπό του δικού σας ποδιού, σωστά; Ωστόσο, αυτό είναι ακόμα δυνατό και μπορεί να είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την υγεία μας. Το Υπουργείο Υγείας αποκάλυψε στον "Οδηγό Τροφίμων - Πώς να έχετε μια υγιεινή διατροφή", τη σημασία της διατήρησης μιας φυσικής διατροφής:

"Ο νέος οδηγός τροφίμων για τον πληθυσμό της Βραζιλίας (έκδοση 2014) που εκπονήθηκε από το Υπουργείο Υγείας καθοδηγεί τους Βραζιλιάνους για την υγειονομική περίθαλψη και τον τρόπο διατήρησης μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής: η σύσταση είναι για την κατανάλωση φρέσκων τροφίμων, γνωστής προέλευσης και τη βάση της διατροφής σε τρόφιμα natura (φυτικής και ζωικής προέλευσης), όπως κρέατα, λαχανικά, όσπρια και φρούτα. Το εγχειρίδιο συνιστά επίσης στους ανθρώπους να επιλέγουν σπιτικά γεύματα και να αποφεύγουν να τρώνε σε αλυσίδες γρήγορου φαγητού ", δήλωσε η οντότητα

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των 100% φυσικών τροφίμων;

Όπως υποδηλώνει το όνομα, είναι 100% φυσικά, είτε είναι φυτικά είτε ζωικά, που εγγυώνται υγιέστερα θρεπτικά συστατικά, ένα φωτεινότερο χρώμα, μια πιο έντονη γεύση και, στις περισσότερες περιπτώσεις, μικρότερο μέγεθος από αυτά που βρίσκονται στα ράφια από το σούπερ μάρκετ.

Συνήθως συγχέονται με βιολογικά προϊόντα, ωστόσο, αυτά τα τρόφιμα παράγονται από μια πρώτη ύλη, αλλά σεβόμενοι το περιβάλλον. Ένας καλός τρόπος για να αποκτήσετε φυσικά τρόφιμα είναι να δημιουργήσετε τον δικό σας κήπο, διασφαλίζοντας έτσι ότι τα φυτοφάρμακα και άλλες ουσίες διατηρούνται μακριά από τα τρόφιμα. Μια απλή αλλαγή λάχανου στην αυλή σας, για παράδειγμα, μπορεί να εγγυηθεί υγιεινή και 100% φυσική τροφή, αρκεί να τη διατηρείτε.

Ποια είναι τα οφέλη των 100% φυσικών τροφίμων; Ολοκλήρωση αγοράς:

1 - Νόστιμο: 100% φυσικά τρόφιμα διατηρούν την αυθεντική γεύση των τροφίμων, καθώς δεν αναμιγνύονται με άλλες ουσίες.

2 - Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά: Αυτοί οι τύποι τροφίμων διατηρούν επίσης τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στη σύνθεσή τους. Επειδή, χωρίς την προσθήκη φυτοφαρμάκων και φυτοφαρμάκων, οι ουσίες δεν ακυρώνονται.

3 - Είναι πιο υγιεινά: Τα φυσικά τρόφιμα, καθώς δεν έχουν την προσθήκη άλλων τοξινών, αποτρέπουν οποιαδήποτε πιθανότητα κατάποσης καρκινογόνων ουσιών, που επίσης προέρχονται από φυτοφάρμακα.

4 - Ευνοεί την απώλεια βάρους: Τα λαχανικά, 100% φυσικά φρούτα έχουν μειωμένη ποσότητα θερμίδων, ευνοώντας την απώλεια βάρους με ισορροπημένο και υγιή τρόπο.

* Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον Οδηγό Τροφίμων μπορείτε να βρείτε στον ιστότοπο του Υπουργείου Υγείας: //portalsaude.saude.gov.br/